太原孕媽媽哺乳期注意事項

 懷孕生子，對于絕大多數(shù)的女性朋友們而言是人生之中尤為重要的事情。當(dāng)女性成為孕媽咪之后，也是會花費更多的精力放在孩子的身上。今天，山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院專家就在這里向大家送來福利，告訴大家一些關(guān)于孕媽咪們孕期哺乳的注意事項吧！

哺乳期的注意事項

乳脹

多因乳房過度充盈所致，哺乳前濕熱敷3-5分鐘，并按摩，拍打抖動乳房，頻繁哺乳，排空乳房。

催乳

若出現(xiàn)乳汁不足，鼓勵母親樹立信心，指導(dǎo)哺乳方法，按需哺乳，夜間哺乳，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食。

退奶

產(chǎn)婦因病不能哺乳，應(yīng)盡早退奶，簡單的退奶法就是停止哺乳，不排空乳房，少進湯汁，但有一部分產(chǎn)婦會感到乳房漲痛，佩戴合適胸罩，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些藥物。

哺乳期除注意飲食營養(yǎng)外，要保持心情舒暢，作息有時，勞逸結(jié)合，以保證乳汁的質(zhì)量正常分泌，同時要落實避孕措施，不可錯誤采用延長哺乳期作為避孕的方法。

哺乳期調(diào)養(yǎng)

哺乳期營養(yǎng)需求大，以食補為主，適當(dāng)輔以藥補。

雞，雞蛋是理想的滋補品，它們的營養(yǎng)價值高，富含多種營養(yǎng)元素，而且營養(yǎng)比較全面，蛋黃可促進產(chǎn)婦恢復(fù)體力。

為了恢復(fù)體力，準(zhǔn)備給嬰兒哺乳，應(yīng)注意吃營養(yǎng)價值高的食物，多吃動物性蛋白質(zhì)，新鮮水果和蔬菜。

以上就是專家告訴給大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？如果大家對于這個話題還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線醫(yī)師，我們的醫(yī)師將會為您提供專業(yè)的解答。

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