如何預(yù)防寶寶出生缺陷？

 在孕期做了那么多的檢查無(wú)非只有一個(gè)目的，那就是希望孩子可以平安健康的出生。有不少的孩子因?yàn)槌錾毕荻贿z棄，這對(duì)孩子、家庭乃至社會(huì)都是一種影響。其實(shí)女性在備孕時(shí)和孕期做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，缺陷兒的出生是可以預(yù)防的。 

如何預(yù)防寶寶出生缺陷？

1、服用葉酸補(bǔ)充劑。懷孕前三個(gè)月和懷孕期間的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該服用葉酸補(bǔ)充劑。因?yàn)槿~酸不足可能會(huì)引起寶寶神經(jīng)中樞缺陷，但不要過(guò)度服用，每天只需服用400毫克。

2、受孕前先咨詢醫(yī)生。特別是有慢性病癥的女性要進(jìn)行孕前檢查。

3、遺傳咨詢。如果有遺傳病家族史的夫婦要進(jìn)行遺傳咨詢，分析遺傳病是否影響到胎兒。

4、戒酒。酒精可能會(huì)引起胎兒的智力出現(xiàn)問(wèn)題，還可能導(dǎo)致殘疾，準(zhǔn)媽媽一定不能沾酒。

5、戒煙，避免二手煙。如果空氣中有大量毒素，將減低胎兒的吸氧量，所以孕婦也要避免吸二手煙。

6、避免空氣污染。如果孕婦在清潔行業(yè)、藝術(shù)室或化學(xué)工廠工作，一定要戴上手套、面罩，還要有足夠的通風(fēng)設(shè)備，不要在懷孕期間進(jìn)行房間裝修。

7、健康飲食。專家建議孕婦應(yīng)該進(jìn)食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質(zhì)食物，同時(shí)還要多吃魚(yú)類，補(bǔ)充DHA。

8、放松。研究表明，女性如果承受的壓力過(guò)大，很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至不育。經(jīng)醫(yī)生允許，孕婦可通過(guò)瑜伽或其他運(yùn)動(dòng)進(jìn)行放松。

9、病毒檢測(cè)。人乳頭狀瘤病毒會(huì)增加孕婦早產(chǎn)的可能，同時(shí)還可能引起兒童腦部和肺部發(fā)育問(wèn)題，因此在懷孕前一定要做好病毒檢測(cè)。

10、小心服用藥物。許多非處方藥對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)都是不安全的，所以孕婦在服用藥物之前，一定要先征詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

山西現(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示：以上內(nèi)容就是專家對(duì)“如何預(yù)防寶寶出生缺陷”的相關(guān)介紹，希望可以引起媽媽們的重視。為免悲劇的發(fā)生，女性朋友在備孕時(shí)和孕期，一定要聽(tīng)取醫(yī)生的建議和意見(jiàn)，在大程度上讓寶寶出生健康。如有疑問(wèn)，可通過(guò)以下方式聯(lián)系我們：

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